早晨 從一杯豆?jié){開始 我要投稿

　　由于現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，大多數(shù)人夜生活豐富，睡得比較晚，很難早起，就容易造成沒時(shí)間吃早餐，空腹進(jìn)行運(yùn)作。這樣是非常容易導(dǎo)致抵抗力下降，造成低血糖或者其他一些消化道不適。嫌做早餐麻煩，何不讓早餐簡單一點(diǎn)，可以喝一杯熱氣騰騰的豆?jié){，暖暖胃，上班更有動力。

　　豆?jié){營養(yǎng)價(jià)值非常高，富含豐富的異黃銅，有利于促進(jìn)女性健康，調(diào)解體內(nèi)荷爾蒙，同時(shí)也含有有植物蛋白并且膽固醇低下，對心腦血管有很大的好處！新的一天，從一杯豆?jié){開始，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有更多的能量進(jìn)行高壓工作，效率更高。

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　　早餐，給自己安排一杯味香濃烈的豆?jié){，開始元?dú)鉂M滿的一天。