2013年的拳擊電影《激戰(zhàn)》一上映就引起了人們的關(guān)注,電影里的演員彭于晏的身材吸引了一大波女性粉絲,被他一身肌肉所迷倒,而他也成為了許多男孩的健身目標。據(jù)國外的一項調(diào)查顯示,拳擊是消耗熱量的運動,一小時能消耗800卡路里,是健美操等運動的兩倍還多。
拳擊運動不僅能充分的燃燒體內(nèi)脂肪,還能達到塑性的作用。但是對于新手小白來說,拳擊可是得一步步來的!想要練習拳擊的小伙伴們可以先從練習速度球開始,速度球是用于拳擊和散打的一種輔助練習設備,也可以作為獨立的時尚運動鍛煉,戴頭式速度球簡單的裝備和易學的技巧,使它受到人們的喜愛。
要注意,速度球佩戴不正確是很容易受傷的,一定要重視。正確的握拳才能有助于輕松擊打速度球,拳頭不可握太緊,放松和不用力是兩碼事,注意不要混淆。開始時先不用拋球,慢慢適應速度球的打擊感,由慢到快,把心靜下來,有節(jié)奏的擊打,找到感覺才會有進步。
如今速度球已經(jīng)成為大家喜愛的鍛煉方式,長期練習不僅可以增加你拳擊的成功度,還能鍛煉人的反應能力,增加肌肉彈性和身體協(xié)調(diào)性,在精神方面還能起到發(fā)泄、減壓、調(diào)節(jié)情緒的作用,可以說是好處多多。
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春夏季節(jié),陽光愈發(fā)熾熱,精心畫好的妝容容易在汗水的侵襲下變得斑駁不堪,這無疑給愛美的我們帶來了不小的困擾。除了做好涼感防曬工作,選擇一款出色的粉底同樣也是關(guān)鍵,毛戈平的光感美肌無痕粉膏,或許就是我們當下所需的必備之選。
春天氣候濕潤,對于居住在臨海地帶的人們來說,春天帶來的可不只是溫暖與希望,還有那令人煩惱的潮濕感。臨海地區(qū)本就空氣濕度較大,春季更是潮濕加劇,墻壁“出汗”、衣物難干、家具發(fā)霉等問題接踵而至,影響了生活的舒適度與健康。
在戶外出行時,手機沒電往往會帶來諸多不便,甚至可能影響重要事務的處理。這時候,一款實用的數(shù)據(jù)線就顯得比較關(guān)鍵了。頤電的這款一拖三數(shù)據(jù)線快充伸縮線,便于收納,充電快,是大家的理想選擇。
春夏季節(jié),氣溫如同被喚醒的巨獸,步步攀升,每一寸空氣都彌漫著熱浪的氣息。走在街頭,汗水不自覺地滑落,連呼吸都變得沉重起來。這時候,能驅(qū)散這悶熱,帶來絲絲涼爽的,除了空凋,就是風扇了。
整潔干凈的屋子,可以讓我們的心情保持愉悅,對未來美好生活的憧憬,也更加向往。雖然打掃家務是一件比較繁瑣也比較細致的活,但如果有一個稱手的工具,就會方便很多,很大程度上減去家務帶給我們的負擔。
四月季節(jié),適合外出走走,去看看自然的風景,感受微風吹拂的愜意。生活不需要有太多的喧囂,平淡且自由的舒適,才是人生更好的狀態(tài)。趁著周末,可以和家人或者朋友一起計劃一場短途的旅游,或在附近的公園走走,親近自然,將身心放松。