鍛煉身體已經(jīng)成為我們?nèi)粘5谋貍浠顒恿?,對于上班族而言,長時間久坐和保持同一個姿勢,身體各處酸疼,肌肉僵硬導(dǎo)致行動反應(yīng)都變遲鈍了,今天小編就給大家介紹一款能鍛煉反應(yīng)能力和保護視力的小神器——速度球。
速度球運動是一款簡單易學(xué)的時尚運動,戴頭式速度球輕便小巧,可調(diào)節(jié)的無彈力頭戴,自由調(diào)節(jié)松緊,身形小巧玲瓏,方便攜帶,并且有不同的重量可供選擇,隨時隨地運動起來!
長期練習(xí)速度球能夠鍛煉人的靈敏度和快速反應(yīng)能力,還能增加手臂肌肉彈力和身體協(xié)調(diào)性,在精神方面還能起到發(fā)泄、減壓和調(diào)節(jié)情緒的作用。新手剛開始練習(xí)建議選擇較重的球重開始訓(xùn)練,手感厚重,回彈力高,簡單易操控,適合新手初學(xué)。而練習(xí)時間長了,可以慢慢減輕球體重量,達到輕松鍛煉的目的。
打速度球的方向也有講究,初學(xué)者練習(xí)可斜著向下?lián)舸?,放松身體,擊打起來更輕松。等熟練之后,就可以逐漸與臉部水平擊打,注意速度的控制,有節(jié)奏感的擊打。由于速度球是一個比較小的目標(biāo),晃起來速度很快,需要擊中精力,準(zhǔn)確擊打。循序漸進,熟練后可解鎖更多擊打方式,找到適合自己的輕松打法,不開心的時候就痛快打一番吧!
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春夏季節(jié),陽光愈發(fā)熾熱,精心畫好的妝容容易在汗水的侵襲下變得斑駁不堪,這無疑給愛美的我們帶來了不小的困擾。除了做好涼感防曬工作,選擇一款出色的粉底同樣也是關(guān)鍵,毛戈平的光感美肌無痕粉膏,或許就是我們當(dāng)下所需的必備之選。
春天氣候濕潤,對于居住在臨海地帶的人們來說,春天帶來的可不只是溫暖與希望,還有那令人煩惱的潮濕感。臨海地區(qū)本就空氣濕度較大,春季更是潮濕加劇,墻壁“出汗”、衣物難干、家具發(fā)霉等問題接踵而至,影響了生活的舒適度與健康。
在戶外出行時,手機沒電往往會帶來諸多不便,甚至可能影響重要事務(wù)的處理。這時候,一款實用的數(shù)據(jù)線就顯得比較關(guān)鍵了。頤電的這款一拖三數(shù)據(jù)線快充伸縮線,便于收納,充電快,是大家的理想選擇。
春夏季節(jié),氣溫如同被喚醒的巨獸,步步攀升,每一寸空氣都彌漫著熱浪的氣息。走在街頭,汗水不自覺地滑落,連呼吸都變得沉重起來。這時候,能驅(qū)散這悶熱,帶來絲絲涼爽的,除了空凋,就是風(fēng)扇了。
整潔干凈的屋子,可以讓我們的心情保持愉悅,對未來美好生活的憧憬,也更加向往。雖然打掃家務(wù)是一件比較繁瑣也比較細致的活,但如果有一個稱手的工具,就會方便很多,很大程度上減去家務(wù)帶給我們的負擔(dān)。
四月季節(jié),適合外出走走,去看看自然的風(fēng)景,感受微風(fēng)吹拂的愜意。生活不需要有太多的喧囂,平淡且自由的舒適,才是人生更好的狀態(tài)。趁著周末,可以和家人或者朋友一起計劃一場短途的旅游,或在附近的公園走走,親近自然,將身心放松。